Omvänd ordning

Ibland får man ändra lite ordning. Den här veckan blev det på "långpasset" och intervallerna.
Kom med tåget vid två och drog rakt till gymmet och sprang en stund. Passade på att träna lite mage, triceps, vader och rygg också.

Dagens: 36 min totalt. Uppvärmning 7 min, 6*2 min 11,5, 6*2 min 9, nedvarvning 5 min.